Act Speelplaats

 

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Mindfulness oefeningen helpen je milder met gedachten, gevoelens en omstandigheden om te gaan en nog belangrijker: meer te doen van wat je echt belangrijk vindt.

De basis is: je mag denken wat je denkt, voelen wat je voelt en zijn wie je bent. 

Op deze website vind je meer informatie over mijn aanbod in ACT en Mindfulness, zowel online als op locatie.